Der Unterricht findet in einer kleinen Gruppe (6-12 Personen) wöchentlich über 90 Minuten statt. Der Kurs läuft das ganze Jahr ohne Unterbrechung.
Sowohl Anfänger als auch für Fortgeschrittene können jederzeit neu beginnen, da ich die Übungen jedes Mal flexibel an die Gruppe und individuell an jede Person anpasse.
Die Übungen sind entspannend, flexibel und herausfordernd. Durch das Üben von Körper- und Atemübungen lernst Du Deine täglichen Bewegungsmuster und Deine Grenzen kennen. Entspannung und Freude bringen Dich ins Gleichgewicht und helfen Dir einen Abstand zu Deinem Alltag einzunehmen.
Informationen zum Teilnahmebeitrag finden Sie auf der Seite Teilnahmebeiträge.
Hier finden Sie meine Termine für Yoga Gruppenunterricht.
